潮人说看完这个，你还敢喝饮料吗？ 最近在传一视频一男子一天内喝了25罐红牛最后被送到医院抢救那现场画面看完小编也是吓傻了把红牛当水喝，这样真的好吗？短短几个小时，身体发生的恐怖变化，心跳似乎已经上升到了一个近乎危险的地步，看着都快要炸掉了！据医生透露，这是一种被称之为「连枷胸」的症状，而这一症状也导致了他的肋骨架和胸腔壁分离，造成两根肋骨断裂。 好在最终抢救及时，该男子没有生命危险虽然没有死亡，但需要很长的时间来恢复饮料可以适当喝一些功能性饮料确实也有提神的作用但是这位哥们把红牛当水喝真是太壕！ 专家：饮用功能饮料应适量，一天最好不要超过一瓶功能饮料的提神作用如同鞭子一样抽在神经细胞上，强迫它们兴奋起来继续工作，在短时间内起到缓解疲劳和提神的作用，但并不能从根本上解决疲劳问题，而且鞭子抽得太重会受伤，如果过量饮用功能饮料，通过功能饮料摄入的大量咖啡因将对人体产生危害。有关专家建议，饮用功能饮料应适量，一天最好不要超过一瓶，尤其是青少年正处在长身体的阶段，中枢神经系统尚未发育完善，对咖啡因较为敏感，发生咖啡因中毒（注3）的剂量也比成人小，因此饮用功能饮料不宜贪多。无论是青少年还是成人，日常生活中都应以饮用水为主，且午后尽量不要饮用功能饮料以免影响睡眠。很多功能饮料的主要成分为：咖啡因和糖1、咖啡因会对身体造成怎样的影响？▼咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，但往往也是在效果消失后，会给我们带去加倍的疲劳感。其实早有科学研究表明：摄取高含量的咖啡因可能会导致人体产生不安及颤抖的副作用，严重的时候还可能引发恐慌症。 更让人惊讶的是：咖啡因有利尿功能，当咖啡因进入体内后，会带走骨骼中的钙、镁、锌等元素，从而导致骨质疏松。营养师也表示，大剂量或长期食用咖啡因会导致消化系统内壁发生炎症，而且它有成瘾性，成人摄入咖啡因的每日推荐量在200毫克以下，含咖啡因的饮料孕妇、儿童及青少年不宜饮用。2、糖会对身体造成怎样的影响？▼糖对身体的危害有多大？饮料中的糖基本都属于单糖，糖会直接进入到我们的血液中，迫使血糖浓度迅速升高，大大增加心脏疾病、肥胖症以及中风的风险。那么一罐饮料要用多少糖呢？看看下面营养师徐翠平的解读你就明白了。 ▼一号饮品：可乐罐装（330ml） 二号饮品：冰红茶（500ml） 三号饮品：王老吉罐装（310ml） 四号饮品：脉动（600ml） 五号饮品：绿茶（500ml） 多喝一瓶甜饮料等于多吃了多少糖。（因为大部分饮料中碳水化合物为白糖成分，所以可以用白糖代替，方糖是压缩成型的白糖）专家建议功能性饮料因满足快速补充身体能量等要求，都含有大量糖分，专家们不建议经常饮用，因为长期饮用不但会使人变胖，还有可能会增加糖尿病风险。尤其是儿童，功能性饮料中的糖绝大部分以糖浆为主要成分，儿童饮用容易引起偏食、挑食症状，长期饮用影响孩子食欲甚至影响身心发育。喝完一罐可乐后１小时身体反应千万别小看一罐可乐的破坏能力它可以把你体内重要的营养带走下次开瓶时，记得感谢一下身体这是它牺牲健康，才换来的愉悦▼除了上述危害美国大叔乔治曾经做过一个实验每天喝10罐可乐，坚持一个月身体会发生怎样的变化呢？ 在为期30天的实验中乔治的生活习惯没有任何变化只是每天比平时多喝10罐可乐▼ 实验开始前乔治的体重是76.2公斤（168磅）▼ 体脂率是9.4%看来平时有锻炼的习惯▼ 血压则是129／77▼ 然后开启狂喝可乐模式一月喝了300瓶▼ 第一周乔治的体重从76.2kg飙升到79.8kg▼ 第二周飙升到84.8kg▼ 最后飙升到86公斤（190磅）体脂率也从9.4%变成了16%血压从129/77升高至145/96心脏病和中风几率大大增加▼ 喝可乐前VS喝可乐后不仅脸大了，肚子上的肥肉也突出来了▼ 为这个拿自己做实验的乔治大叔点zan乔治希望更多人看完这个实验结果知道喝可乐会对身体造成多大影响▼ 长期喝可乐除了对体重有影响外对牙齿的伤害也是巨大的有一位妈妈做了一个实验，把一颗牙齿浸在可乐里，会发生怎样的变化？▼ 在可乐中浸泡第5天牙齿全部发黑▼ 放可乐半个月后完全变成紫色▼ 第41天，牙齿已经软化可以用针轻松穿透了…▼ 最后告诉大家的是：无论是功能性饮料还是碳酸饮料，他们其实都含有咖啡因和糖，只是含量的多少不同而已。 所以长期饮用只会对身体健康造成损害。最明显的特征就是：白天睡不着，到了晚上还失眠，久而久之就出现偏头痛等症状。来源：肌肉训练营、四川交通广播编辑：潮生活肖尡（hun）转载请在文章内标注明确来源 合作微信：csh1912 | csh1913 | csh1914企业QQ：800008290联系电话：4008168290 更多往期精彩请戳↓↓↓↓↓